Die Wissensplattform für erfolgreiche Unternehmer und Top-Manager
Mensch & Arbeit
Gesundheitsmanagement

Wie auch anhaltender Stress abzubauen ist

Pascal von Gunten (Autor)

19.08.21 - 00:00

Die Weltgesundheitsorganisation WHO bezeichnet Stress als eine der grössten Gesundheitsbedrohungen des 21. Jahrhunderts. Die Langzeitfolgen sind körperliche, emotionale und mentale Erschöpfung, Belastung von Arbeits- und Privatleben und schlimmstenfalls sogar ein Burnout oder eine Depression. Doch wie lässt sich Stress abbauen?

Tabs

Porträt

Pascal von Gunten (Autor)

Berater, Keynote-Speaker, Business Trainer, Autor

Pascal von Gunten ist Geschäftsführer und Inhaber der von Gunten Executive Partner AG. Der Betriebsökonom und psychologische Coach unterstützt Unternehmer, Verwaltungsräte und Geschäftsführer bei der Unternehmensentwicklung und Reorganisation. Von Gunten ist Autor des Buches «KMU 4.0 – Erfolgreich den Wandel meistern» und hält Vorträge und Seminare rund um diese Thematik.