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Kathrin Fischer (Autor)

Kursleiterin

Kathrin Fischer, lic. Phil., leitet Entspannungs- und TRE-Kurse in Zürich. 

Publizierte Artikel

  • Gesundheitsmanagement

    Mit Körperübungen den Stress abschütteln können

    29.10.20 (Ganztägig)

    Stress wirkt sich negativ auf die Gesundheit und Produktivität aus. Auch die Motivation ist gefährdet, wenn über längere Zeit die Belastungen zu gross sind. Sieben Körperübungen, die in der Krisenhilfe entstanden sind, bauen Stress wirkungsvoll ab, erhalten die Leistungsfähigkeit und beugen dem Burn-out vor. Der Beitrag zeigt, wie das geht.Artikel lesen