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Mensch & Arbeit
Gesundheitsmanagement

Mit Körperübungen den Stress abschütteln können

Dr. Hildegard Nibel (Autor), Kathrin Fischer (Autor)

29.10.20 (Ganztägig)

Stress wirkt sich negativ auf die Gesundheit und Produktivität aus. Auch die Motivation ist gefährdet, wenn über längere Zeit die Belastungen zu gross sind. Sieben Körperübungen, die in der Krisenhilfe entstanden sind, bauen Stress wirkungsvoll ab, erhalten die Leistungsfähigkeit und beugen dem Burn-out vor. Der Beitrag zeigt, wie das geht.

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